Coaching
Límites
Donde no hay límites,
hay desborde.
En coaching, es necesario establecer límites y acuerdos para poder medir y cuantificar el resultado. A veces sobra algo que hace daño o te impide lograr lo que deseás. Este ejercicio te invita a observar tu vida y empezar a decir qué querés que pase.
¿Qué querés que pase en cada área?
Trabajo
¿Qué querés que pase?
Pareja
¿Qué querés que pase?
Hijos · Familia
¿Qué querés que pase?
Salud
¿Qué querés que pase?
Tiempo de ocio
¿Qué querés que pase?
Amistades
¿Qué querés que pase?
Padres · Hermanos
¿Qué querés que pase?
Elegí 3 a 5 situaciones donde vas a empezar a poner límites
Escribilas con claridad y con acción concreta. No alcanza con identificarlas — necesitás saber exactamente qué va a cambiar.
Ejemplo
En mi salud: hacerme chequeos médicos y ponerme en manos de especialistas con plan de acción.